Психолог онлайн
Вегетососудистая дистония (ВСД) на сегодняшний день уже отсутствует в Международной классификации болезней (МКБ-10). Этот диагноз устарел, а именно его десятилетиями вписывали в заключения врачи пациентам с паническими атаками.
Симптомы панической атаки (ПА)
Когда «на ровном месте» в супермаркете, транспорте, на работе или дома у вас случается приступ и вы чувствуете несколько симптомов из перечисленного:
ПА могут случаться от нескольких раз в день до 1 раза в месяц.
В видео ниже даны 3 простых техники убрать паническую атаку. Это не лечение (!), а работа с симптомами. А лечение нужно проводить с психологом и работать с подавленными эмоциями, с внутриличностными конфликтами, последствиями стрессов и тревогой. Также в видео подан разбор причин панических атак.
________________
Автор Ольга Ахметова, психолог
Запись на консультацию: +380967992359
Instagram: @akhmetova_ua